1/16/2016

FOODPORN | HAVERMOUT PAP MET FRUIT, THEE EN KANEEL

Nodig:
- blender
- havermout
- melk
- een kopje kruidenthee naar keuze
- gemalen kaneel
- een halve banaan
- een appel
- een magnetron

Recept:
Maak een klein kommetje havermout met melk en doe deze in de magnetron. Op de verpakking staat waarschijnlijk wel hoe lang, zelf zet ik de magnetron altijd op 600 graden en doe ik de havermout er in voor 3 en een halve minuut. Snijd ondertussen de halve banaan en de appel in stukjes. Als de havermout klaar is haal je deze uit de magnetron en lepel je deze met de stukjes fruit in de blender. Voeg zoveel kaneel toe als je zelf wilt, en giet ook een beetje thee in de blender voor de extra kruidige smaak. Een tip is om nog een lepel lijnzaad toe te voegen als je dat toevallig in huis hebt, dat is gezond en haalt snel het overbodige suiker uit je lichaam. Zet de blender aan en als alles goed door elkaar is gemixt heb je een lekker ontbijtje of tussendoortje! :-)

3 opmerkingen:

  1. Oeh, dit klinkt goed! Heerlijk ontbijtje :). Jammer dat ik dit nu niet allemaal in huis heb, anders zou ik zo meteen aan de slag gegaan zijn, ha! Lekker recept <3.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Lijnzaad? Klinkt spannend! Maar bedankt voor de tips. Ik ga het zeker eens proberen ;)

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Dit klinkt wel goed. Zalig om de ochtend mee te starten. :)

    BeantwoordenVerwijderen